きのうから普段動かさないような

体の箇所を積極的に動かしていたら

今日の朝筋肉痛になりました🪽

やっぱりラジオ体操が最強らしいですね

明日から久しぶりに出勤するので

体をほぐしておかないと🥰

３日坊主にならないようにしよう✊