皆様こんばんは

今日は急遽お休みしてしまい申し訳ないですm(_ _)m

急に体調悪くなってしまい大事をとって休みました

やっぱり睡眠 食事 大事ですね

あと1番大事なのは R-1 笑

毎日飲まないとすぐ体調悪くなるから欠かせません😂

3種類あるけど河村はスタンダードが1番！

皆様も最近暑かったり寒かったりしてるので体調管理しっかりしてくださいね！💕︎