今日はお天気も良くてお出掛け日和ですね☺️

お休みの皆さんは楽しで下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”

お仕事の皆さんはお疲れ様ですm(_ _)m

ゆりえは仕事です💦

そして予定通り女の子の日もきて、

メンタル・体調共に⤵︎⤵︎ですが、

なんとか頑張ります💪

ただ、本業中に腰をピク!!ってやってしまい😱

行動する度に「ヴッ」って言いながら動いてます😭

整体良いよ！って勧められたけど、

行った事ないのでネットで探してみなきゃです💦

次回お会いする際は良くなってるといいな🥹

お誘いして頂いた際、腰痛の改善方法やメンテナンスなど、どうしてるか教えて頂けたら嬉しいです🤣

ではまた日記あげますね☺️❣️