数日前に美容系のチャンネルで、冷たい水より白湯で細かめに水分補給してる方が肌にも体にも良いって話してたのでちょこちょこ飲んでます。( ˙༥˙ )


冷めたら普通の水になっちゃうんだけどね。


すぐ実践出来そうなのはやってみる‼︎💪


出来れば筋トレの時も温めの水が1番良いらしいんですが・・・ジム行ってる時はついつい冷たい水飲んじゃいがちかも🤔

来週は白湯持ってってみよー。