こんばんは🌇
明日、明後日は34℃だそうです😱

水分補給をしてても疲労が溜まって
いたり、免疫力が低下していたりすると
熱中症にはなりやすいです😱

もし、少しでも変だな〜🤔と感じたら
首の周り
脇の下
など太い血管がある所を
冷やして下さいね😣💦

水分補給は常にして下さい🥺

私はいつも水筒持ち歩いてます🚰

では、また😉
おやすみなさい⭐