こんにちは(^^)
天童 あやです。

梅雨明けしたみたいですね。
「みたい」の表現が、何とも
曖昧ですね…

暑さ対策に『塩バナナ』が
紹介されていましたよ。
カリウムとマグネシウムが豊富な
バナナに塩(ナトリウム)をかける
だけ！　とっても簡単ですね(^^)

山を走る過酷なレースで「塩バナナ」を
提供したところ、熱中症や足をつる人が
減ったとか。

夜中にたまに足がつることがあるので
試してみようかな。

厚生労働省も、熱中症対策の事例として
紹介しているそうですよ。

暑さに負けず、元気に
過ごしたいですね(*^^*)


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