トレーニーなお兄様いらっしゃいませんか？

必須アミノ酸やプロテインについて

色々と教えてほしいです…

そして筋肉量が増えてから

食欲が増し増しです(:3_ヽ)_

オートミールとサラダチキンに

だいぶ救われています。笑

横浜高校すごーい！