えみかです??

------

【お知らせ】

本日午前中のご予約がキャンセルになりまして、空きがあるので?

タイミングよろしい方どうぞよろしくです??

お会いできないの残念ですが、またご都合のよい時お会いできたら嬉しいです〜??！

------

昨日お会いいただいたお兄さま方、とっても楽しいお時間をありがとうございました〜??

なんやかや忙しくさせていただいてありがとうございました……????！！！！

たくさん笑わせてもらったりお話しできたり、本当にありがとうでした??

明日以降のお問い合わせやご予約もありがとうございます??！！

まだまだ空きありますので、どうぞよろしくです〜?????

そんな最近は、デスクワークがメインでなんだか筋力の衰えを感じています〜???(:3? ?)???

ボディは本当に数日で変化するので維持が大変だ……( ? ?? ? )?！！！

寒くて歩数も低下しがちなので、健康のためにも頑張ってお散歩続けたい今日この頃です……?

あとなんか、冬って寒いし、日照時間も減って朝起きるのつらいので〜???(:3? ?)????

朝ごはんをちょっと豪華にすることで、起きるモチベーションを上げています??

最近のお気に入りは、おかず系パンケーキです?！！！

目玉焼きやベーコン、アスパラガスやアボカド?を乗っけるだけでできちゃう、

簡単なのになんだかごほうび感のある朝ごはん……?！！！

これパンケーキ屋さんとか行ったら平気で2000円したりするけど、

自分で作るとその4分の1以下（もっと少ない？！）のコストでできちゃうんだなぁ……としみじみしました?

ちなみにソースはこのマギーのソースがおすすめです?！！！

小麦から作られた、お醤油みたいなソース……！

（写真ばぐってないですよね？？?）

このソース、餃子?とかフライドポテト?にかけると本当美味しくて、

炒め物とかにも重宝する優れものなのですが?

輸入品なので2000円以上もして高いという……_(┐「ε:)_??

でも絶対日本の人の味覚に合うので、もっと広まってほしい〜〜！！！！って思ってます。??

カルディとかに置いててほしいよぅ〜〜??！！

最近の切実な願いです。笑

そんなこんなで、最近は運動量は減っちゃったけど、栄養はバッチリとってるよ???

という話でした。?

体重にあまり変動がないので、筋肉落ちてるなぁ〜と感じてます?

ではでは、本日もどうぞよろしくお願いします〜\( ¨? )/??！！

ではまた?

ミセスクリエーション

えみか