本当に年末年始から
永遠と眠い現象があって
冬眠中なのかな?？

いつも6時間以下の睡眠で
生きているのですが
でもしっかり寝ると
疲れが取れた感があって
睡眠って大事なんだなあと
感じましたね????

食生活も1日1〜2食くらいの
栄養偏りまくりの生活なのですが
よく体型が大して変わらないなあと?

変な身体?

むしろしっかり栄養バランス考えて
同じ時間帯に3食ちゃんと食べたら
逆に痩せたりするのかな?


?しおり?