おは尻?

今日は連勤最終日?♪

日曜だからお出かけする人が
多いのかな？？

よく休みの日は
何してるの？っていう
質問がありますが

しおりの場合予定を入れてる日が
休みの日となりますので
基本何かしらしてます??

この間も女の子に
アクティブって言われたけど

これが1日でも
何もなくボーっと過ごすと
全てのやる気スイッチが切れてしまい
何もしたくない状態に
なってしまうので?

何も予定がない日でも
必ず外に出ます！！

これがメンタル崩さない
秘訣なのです?

メンタルコントロールするのに
必ず必要なことなので
気分が落ちやすい人は
騙されたと思って
とりあえず散歩でもいいので
お外に出て光合成しましょ?


?しおり?