お題：毎日欠かせない日課を教えてくださいに回答♪


深呼吸と朝起きたら声を起こす作業ですかね

元々呼吸浅いので意識して深呼吸するようにしているのと
朝起きて徐々に発声して声（声帯？）を起こしています