おはようございます🌞

 

 

今日は
風がとても強いですね⛅️🍃



来週は暑くなる？という話を聞き
冬好きで暑がりのわたしは
あまり早くから
夏が来ない事を願っています🥹笑







昨日は1週間ぶりに
トレーニングもして
身も心も整いました🫶🏻✨

やっぱり
自分の体と向き合う時間は
心と向き合う時間と同じくらいの
大切だなと思います☺️

わたしは自宅でお仕事は出来ますが
自宅でトレーニングは苦手なので
トレーナーさんに
しっかり見てもらう環境が合っています🫶🏻



自分との約束を守り続けるために
環境が変わっても
ちゃんと続けられる仕組みづくり

とても大切ですね☺️🫶🏻💕



人間ってすぐ

言い訳をしがちですから、、🥹

行動しない言い訳

行かない言い訳
やめる言い訳😂などなど



右脳ちゃんと左脳ちゃんを

バランスよく会話させて

言い訳させないように

自分との約束を

守り続けられるように頑張っています🫶🏻💕

 

内からも外からも
"雑音"は入れません🙈🙉🙊💕





気がついたら
いっぱい書いてしまいましたね！笑



本日も

13:00 - 1:00
よろしくお願いします😊