こんにちは、くるみです♪
体型は筋肉量と体脂肪率の割合も関係してくるので、BMIの数字だけでは見た目イメージは変わってくると思います。
たるんだ体型になるし、筋肉がしっかりついていれば体重も重くなるのでBMI値は高くなります。
骨細なので標準体重のBMIだと完全にデブになっちゃいます。
今朝のBMIは19.1でした。
食べてもBMIが19.0の体型を目指したいです。
暑いくらいですね。。。
今日も笑顔いっぱい幸せな一日を過ごせますように♪♪♪
がんばる…♡
