おはヨッシー٩( 'ω' )
و
昨年、◯Kgのリバウンドをした私は、
と宣言したものの。
とっくに挫折しておりまふ。
だって、何食べても美味しいんだもーん。
って、もはや開き直っていますが。
成功率90％のダイエット方法があるというではありませんか∑(ﾟДﾟ)！？
「3か月で自然に痩せていく仕組み 実践BOOK」
大前提&最大の特徴は
「3勤1休ダイエット」
1日休みます(ダイエットモードOFF)。
ルールはたったの3つ
ルール1
基本的には何を食べてもかまいません。
ルール2
ラーメンもピザもスイーツもご自由にどうぞ！
ルール3
3か月間は食べたものや体重などを紙に書いて記録します。
3ヵ月で痩せボディーが手に入るそうです∑(ﾟДﾟ)！！
1勤3休…絶対痩せないからしないけど。
私は失敗した10%側の人間です。
健康寿命に関わるような状態なら、何がなんでも痩せまふ。（多分）
ではでは。
今日もゴキゲンな1日を♫
よしえでした。
