おはようございます。はるなです。
夏休みを満喫してきました。
すごいすごい暑かったけど、
存分に満喫できました^_^
普段は太らないために、
出来るだけ何も食べないようにしたり
我慢がベースの食生活ですが、
帰省中は好きなものを食べて
自分を甘やかすのがマイルールです。
何事もメリハリです。
また切り替えて頑張れます。
外にいる時間も長かったから、
日焼け防止の内服薬も飲んで対策はしましたが、
紫外線ダメージは避けられなかったと思います。
でも楽しかったからオッケーです！
それにしても首都圏は危険な暑さなので、
この調子で温暖化が進むとしたら、
暑さがマシな東北地方は避暑目的で人気が出て、
長期的に東北の地価は
爆上がりに向かうのではと思ったりしました。
猛暑真っ只中の1週間になりそうですが、
