続…
ダイエットと言ってもした事は…
食事管理
筋トレ
ストレッチ
…食事管理が1番かも、常になんか食べてた。
そろそろダイエットじゃなく…健康維持に変えます。
|•'-'•)وﾅｲｽ！
筋トレ、ストレッチは大好きなので…
(￣▽￣;)後はあまり食べ過ぎないようにします。
筋トレ、ストレッチは健康維持によいらしいですよ。
＾＾人妻セレブリティかすみ
