日曜日はやっぱりダンスで有酸素運動💪さらにアモーレもやりました💃汗がものすごく出るので、動いた後の充実感は満点です😊💯ただ、お腹周りはなかなか変化なし😂先週も月〜土曜日まで、しっかりお腹を満たしてから就寝していたので、これはもう当たり前ですよね😌動いて食べて、また動いて…そんな日常も悪くはないかなと思います🌙✨