日中は筋トレに行って、しっかり体を動かしてきました🏋️早めの晩ごはんには、大好きなカスベの煮付け😊最近、和食が続いていますが、魚や野菜、発酵食品を中心にした食事は、どこかホッとしますね✨気づけば、すっかり和食派の毎日です🐟