今日も60分の有酸素運動しました✨ここ数日、夜遅く食べないというシンプルなルールで、1キロ落ちました🌸少し前まで、体重計の数字にほとんど変化がなく、壊れてる⁈と疑ってしまうほどでした😅標準体重51.2kgのようですが、私にとってベストは45〜46kg😊あと2キロ、無理なくコツコツ落としたいです🏋️✨