こんばんは🌝すみれです💐本日出勤してます✨✨出勤前に筋トレとピラティスを合わせて2時間してきました!絶対明日筋肉痛だよ〜歳を重ねるたびに筋肉痛のピークがだんだん遅れてくる気が…😅今年は香港ディ◯ニーのマラソン大会に出るので、走る練習がんばろ!
こんばんは🌝すみれです💐
本日出勤してます✨✨
出勤前に筋トレとピラティスを合わせて2時間してきました!
絶対明日筋肉痛だよ〜
歳を重ねるたびに筋肉痛のピークがだんだん遅れてくる気が…😅
今年は香港ディ◯ニーのマラソン大会に出るので、走る練習がんばろ!