先日ジムにて…

120キロを上げました💪
リニアレッグプレスですけどね🫣

筋トレってドMとドSの紙一重？！

要は変態って事やね😈

脚は筋肉の貯蓄があるので、効果は早いですが、、、
上半身がまったく筋肉が付かない💦
冬までにはなんとかしたいな…