きょぅゎまた、


暑かったねぇー　　っっヽ(´o｀；💦💦










春ゎ　いずこにィー　　　ッ(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )











きのぅょり　きょぅのほぅが


『冷やし中華』があってたかなぁ(⌒-⌒; )











天使chan'sゎもぅ


半袖で生活してぉりますσ^_^;ww







今から　そんな格好してたら


夏ゎ裸じゃなぃ(￣▽￣;)なぁ〜んて


冗談を言いながらww








たくましくなったなぁ〜　(∗ˊ꒵ˋ∗)って


母　　ほっこり✩⃛ೄ✯  してぉります




















こんゃゎ　きのぅからヨーグルトに浸して


下準備してた鶏モモ肉を使って


チーズ大好き♡


チーズダッカルビ ぃ〜　٩(ˊᗜˋ*)و









クックパッドde


辛くなぃチーズダッカルビ のレシピを


マスターしてから


たまにつくるんだぁ(∗ˊ꒵ˋ∗)












今回ゎ　さつまいも🍠を切らしてたから


ジャガイモ🥔を使ってみたんだけど


チーズとジャガイモは


合わないはずがないッ♪♪♪










めっちゃ　美味しかったよぉ〜✩⃛ೄ✯ 









satomiねぇ。


鶏肉がそんなに得意でゎないので…(^^;;
(唐揚げと焼鳥はOKなんだけどねぇ〜)




だから、

大好きな野菜をメィンに頂きましたぁーッ










韓国版チーズフォンデュ🫕って感じかなぁ〜









ぉススメだょんッ٩(ˊᗜˋ*)و









丸美屋の『ダッカルビ の素』もあるから


それを使って　簡単に作るのもオススメだょ♪♪










あとあと。


野菜多めde豚キムチを作って


真ん中にチーズ　でも　美味しいょ٩(ˊᗜˋ*)و











ビタミンB1たっぷり　豚肉　ゃ


タンパク質たっぷり　鶏肉　de


成長真っ盛りの天使chan'sにゎ


とってもイイんじゃなぃかなぁ〜⤴︎ ε=ε=(ง ˃̶͈̀ᗨ˂̶͈́)۶ ⤴︎






もちろんッ


トレーニングchuの方'sにも


いかがかしらぁ(∗ˊ꒵ˋ∗)ぅふふ




























♡satomi♡