おはこんにちは〜

昨日も一日中あめ
あられも降っていましたねー

寒いから
ザッパ汁つくりましたぁ
ねぎ塩豚は丼にして食べたら、めちゃうまでした

これかはインフルエンザも流行ってくるし
寒暖差で風邪引いたり
からだ冷えたりするから
時々、ホッと一息ついて
温まりましょっ

元気な人でも
ある時、突然病気になったり
なんでこんな明るいのに実は…
って人も、たくさんいるから、気をつけて
って言って気をつけられないし、自分が
気づかないうちに病気になっているから。

仕事だけではなく、一息ついて
自分の時間を必ずつくって
少しでも休んでくださいね。

誰かに相談したいけれど、できない時
文字にして、言いたいこと書くと心理学的には少し効果があるみたいです。


ではでは〜