おはようございます☀
本日も25時までの出勤です
よろしくお願いします


お題：就寝前のルーティン教えてに回答♪


ストレッチです♪

肩こりしやすいので
寝る前は肩周りを重点的に動かしています

枕にもこだわっていて
家では通販生活のメディカル枕を使っているのですが
これが私には合っていてお気に入りです

枕って意外と大事ですよね

肩こりに悩んでいる方には
おすすめしたいです

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井上きよは