お題：今日は「不眠の日」眠れない時の対処法教えてください！に回答♪

            
　　　　　　　はい、私、、、
　　　　　　寝付きが悪いです

　　　　寝る前YouTubeとTVer(見逃し)
   
                  ばかり、見てます

　　　　仕事の時は、部屋暗くして
　　
　　　　　何も考えずに寝ます