お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


筋トレはしてません😅😅

ただ 毎日 30分は歩いてますょ 🚶‍♀️🚶‍♀️


お休みの日は片道30 ～ 40分 歩くことも✋



瑠美