お題：今日は「筋肉強化の日」筋トレしてますか？に回答♪


筋トレは していませんが
毎日 30分は 歩いてます 🚶‍♀️🚶‍♀️


お休みの日には 時と場合にもよりますが
片道1時間くらい歩くことも 😉☝️




瑠美