今日は朝から暑いι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ💦


今、セブンに買い物行って帰ってきただけで
汗だく( ˊᵕˋ ;)💦


郡山市に熱中症アラートが出てます⚠️

皆さん、水分補給忘れずに!!

スポーツドリンクは冷えてると
どうしてもガブガブ飲んじゃうよね💦

スポーツドリンクはホントは
常温の方が身体にいいんだって💦

でも、暑いときに常温のは飲みたくないよね💦

そんな時は麦茶がいいよ✌️

もしくは、冷水と梅干しや
熱中症予防の塩飴やタブレット(ラムネ)

しっかり水分と塩分をチャージして
熱中症対策と私と遊ぶ体力温存してください笑

今日から12時～19時まで出勤します🫧
今週はのシフトは
まだ途中までしか出してないけど
今週末もお休みします。

ホントは週末、
郡山のビール祭りに行こうと思ったけど
たぶん、想像以上に暑いと思う💦

なので先週、地元へ帰省して行けなかった
カフェに行って
夜は花火大会に行って来よう思います✨

昨日は本宮市の花火大会🎇だったね！

今年のは、やりたい事がいっぱいな私🌟🦋
夏は暑いけど
でも暑いだけじゃない✌️
暑い夏こそ、思いっきり楽しもう⤴️⤴️

お兄さん方も暑い夏こそ
夏にしか出来ないことを
思いっきり楽しもう😍✨


お誘いお待ちしてます🎀
事前予約も可能です🙆‍♀️

後ほど、出勤したら限定🔞👯‍♀️写メ日記
アップします(*^^*)