最近ジムに行くのにはまってるモモです🏃‍♂️✨️
20代で基礎体力がピークで、だんだん落ちていってしまうので、今のうちにつけておかないとって思って行ける時に行くようにしてます👀

筋肉がないので特に筋トレに力を入れたいなと思っているのですが、どんなトレーニングが効果的なのか全然分からなくて日々奮闘中です😂笑


本日21時まで出勤‪𓂃🌿𓈒◌


MOMO