皆さま🤍
今日も
お疲れ様ですっ‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵

最近
趣味の範囲を越えてきている
筋トレをさらに
バージョンアップすべく
ストレッチを勉強しています👀

筋肉をつけるだけではなく
身体のラインを美しく保つための
筋肉には柔らかさも必要です☺️

特に筋トレをしていない人でも
デスクワークや歩き方の癖で
知らない間に
筋肉を緊張させてしまっているので
マッサージやストレッチで
ほぐしてあげる事が
必要です😌

姿勢も整うし🤍
姿勢が良い方は
それだけでかっこよく見えるっ😳♥️

皆さまにも
マッサージとご要望があれば
ストレッチも一緒にします💁‍♀️

コース確認の時に
「してほしいな……🤍」
って伝えて下さい🥰


🎀出勤予定です🎀