お題：今日は「ニキビに悩まないデー」だそうです。肌荒れしちゃった時の対処法は？に回答♪

対処法ではなく、予防なのですが、私は毎日、ビタミンBをサプリで摂るようにしています✨

随分前ですが、病院で血液の検査をした時に、ビタミンBを摂ると、口内炎ができづらくなったり、肌荒れ防止になったり、疲れが取れやすくなったりするよ〜って教えてもらい、それから毎日飲んでいます( ‘-^ )b

日頃の食事だけでは不足しがちらしいので、お悩みのお兄様、試してみてください¨̮⃝★

元々、私は口内炎ができやすいタイプだったのですが、毎日サプリを飲むようになってから、本当にできにくくなりました✨✨

今日は飲み忘れそうになったけど、このお題のおかげでちゃんと飲めました！よかった！😂



mona-モナ-