おはようございます。昨日は暑い1日でしたね🥵7月並みの気温だったらしいですが体が😰暑い時はさっぱりした物が食べたくなりますよね😂この前アイスをまとめ買いしてきました🍦

シャトレーゼでアイス買うと安いのでちょくちょく行っています😊色々な種類のアイスが売ってるし。每日食べたらお腹痛くなるのでほどほどにしないと（笑）

昨日は５日ぶりくらいに運動したので足が筋肉痛です😢先週ちょっと出かけた時に2日間で３万歩ちょっと歩いたんですが体重が１キロちょっと減っていました😃もっと減らしたいな😅肥満防止しないと🤣

さて今日は今月ラスト出勤となります。来週は女の子休暇に入るのでゆっくり静養しようと思います。

一部空き枠あるのでお誘いお待ちしています😍