こんばんは♪


先日は月が近くて綺麗でしたね…🌙✨
(上手く撮れなかった😖)


寝ても寝ても筋肉痛が治らないので
もみほぐしに行きたい…🥺💦
よもぎ蒸しやアロママッサージも良いですよねぇ🍵🫧

ガッツリ筋トレする元気がない日が続いてるので、最近はゆるストレッチしてます🦵


「やらなきゃ」と思うとストレスになるので
料理中とかに音楽かけてゆる〜く伸びてます🧘‍♀️💞


脚、1ミリでも長くな〜れ🪄って願いを込めながら…🤭✨✨

最近、『がんばらない時間を作る』って意外と大事だなぁと思っております🫶

お兄さまもひとやすみ…ふたやすみして
ゆる〜く、リフレッシュ(別名オナ◯ー)
しましょう❣️😌


今日も1日お疲れさまでした💕

あん🐣💨