お題：今日は「MOMO尻の日」お尻のケアやトレーニングしてる？に回答♪


ジムでお尻トレしてます🫶
アブダクター55キロ、ヒップスラスト60キロ、スミスで重量のせてスクワット、ブルガリアンスクワット(ダンベル持ち)を週3❤️‍🔥

お尻に繋がるくびれも出したいから、ラットプルやシーテッドロウもしてるよ🥰

なんでこんな苦しいことしてんだろって思いながら追い込むのが好き🥺(ドMか〜)