寝る前にいつもストレッチをするんだけど、最近、大谷選手がやっているという肩のストレッチを始めたの⚾️
そ！し！た！ら！！！すごーく肩がすっきりするの！😳😳

肩の可動域が広がった気がする(気がするだけ)
(ちなみに野球のルールは全くわかりません笑)


では、おやすみなさいませ🐏🤍

みなさん、良い夢を🫶