寒くなるとなんとなく元気がなくなるなって思って何が原因なんだろと思って調べてみたら

長いのでこんなかたちでのせてみましたが要約すると日を浴びないからだよーって話らしいです！
なんとなくそうだとは思っていたけれども?



改善するにはビタミンDを摂取すると良いらしく

どうやらこやつらを摂取せよ！ってことらしいです∠(　?-? )／

ほうほうほう?
さっそく今日から食事に取り入れようと思います！



１１月はもうひとつのお仕事の関係ですてきへの出勤はゆったりめになりますが１２月は今月よりも出勤を増やす予定なのでビタミンＤを積極的に摂取して頑張ろうかと思います?