普段は雑穀米食べてるのですが
もうすこし食物繊維摂りたいので
主食をオートミールに移行してます?


オートミールのおにぎり量産して
あら熱取れたら冷凍庫に入れる?


これで明日以降はオートミールおにぎりと
魚生活になりそう、あとブロッコリー?


雨足激しいけど、みなさんどう過ごしてるのかな？



そんなかんじっ