お題：今日は憲法記念日。自分だけのマイルールありますか？に回答♪

私だけのマイルールはσ( ´?` * ).｡o(考え中)

お休みでも、体調が悪くても、家から出なくても！
絶対1日に１回は太陽浴びるようにしてます????



人間の体って 運動、食事、日光浴が
大事で、日光浴をするとビタミンDが活性化して免疫力上がったりするみたいです??