私は日頃から
乳酸菌を務めて摂ります(*´꒳`*)





ヨーグルトやサプリ等色々*･゜ﾟ･*:.｡.





昔から胃腸が弱かったのですが
乳酸菌を毎日摂り始めてからは
だいぶ丈夫になりました（╹◡╹）





身体の健康は腸の健康から❤︎ですね♪






でも、各々カバーしなければいけない
身体の箇所は異なるもの(๑˃̵ᴗ˂̵)





自分の身体の声を聞く☆*:.｡
すごく大切なことだと感じます♪( ´▽｀)
これができるようになったことは
年齢を重ねて良かったところです( ◠‿◠ )




皆様もぜひ
身体とお話してみてくださいね(๑╹ω╹๑ )



その時

必要な栄養素を入れてあげると
とっても細胞が喜びますから（╹◡╹）♡





★次回出勤予定☆

12/30(土)9時〜12時受付
12/31(日)9時〜15時受付
1/3(水)9時〜15時受付
1/4(木)9時〜13時受付


2023年ラスト、楽しい時間を皆様と
共有できたらと思います🥰



ほのか❤️