隠れ熱中症、気をつけてー！
湿度高いと水分補給忘れがちになるんだってぇ💦


時間決めて飲むといーよぉ👍
ご自愛くださいね





最近、疲れやすい、身体がだるい、等々
なりやすいみたい😣
わたしもだ、、笑笑



気圧の変化や色々関係してるんだって😣😣



そーゆー時は
とにかく寝る！
体動かす！
汗をかく！


体育会系みたい笑笑



お守り言葉ってみんなはあるのかな？

わたしはこれ

you deserve so much more


昔色々大変だった時
知った言葉なの
Myじゃなくて、あえてのyouね👍
自分に向かって言ってあげる笑笑



といいつつ
少し忘れかけてたな笑笑
思い出すきっかけがあってよかった
最近またこの言葉に救われたから🙏


人によっては傲慢に聞こえるかもね
自分に言うなんて笑笑


でも大事なことよね
自己肯定感上げてこぉ👍笑



♡次回出勤予定♡

7/20(土)9時〜17時
7/21(日)9時〜12時


皆さまにお会いできるのを
楽しみにしております（╹◡╹）♪



ほのか❤️