その日か次の日くらいまでは

少し考えちゃうけど、

とりあえずリセットしなきゃ！

次からまた頑張らなきゃ！！って

リフレッシュします

 

あずさの落ち込んだ時の気分転換の方法は

･好きなことをひたすら1日し続ける
･無心で家の片付け掃除する
･友達とご飯に行く
の3つが多いですね🙂‍↕️

回避するってのは、
かなり難しいから気を紛らわすに
近いんですかね…？

もちろん忘れちゃうわけじやなくて
反省して次から気をつけなきゃって
思うようにはしてます💭💭






あずさ