最近は長時間睡眠をしないようにしてるのですが、昨日マッサージで身体をほぐしてもらって美容院ではヘッドもほぐしてもらったからなのか強烈な眠気が⋯⋯


あまりに眠すぎて、寝すぎました😨

11時間くらい寝てしまった⋯⋯！


人間は8時間以上寝るのはあまりよろしくないそうです😂


でも気持ちよかったからしょうがない👍


寝れるときに寝ちゃおうということで⋯




今夜もぐっすり眠れるように身体をしっかり動かしたいなぁ🫶