最近




ちょこちょこと





ウォーキングをはじめたので






筋力をつけるために




筋トレも必要かな〜と思い始めたのですが







筋トレは…




筋トレだけは…






苦手なんですよねぇ…😭







今まで運動してこなかった




筋肉皆無の小泉には




ほんとに辛いのよぉ😭







おそらく



家でひとりでやるのは




続かないので





筋トレするなら




やっぱりジムかなぁ…







どうやったら




筋肉つくのぉ…_(┐「ε:)_