毎日同じようなお天気なので朝に天気予報見るとデジャヴを感じますね


気温も大体同じくらいでお天気も良く、とにかく暑いの一言につきる


熱中症のニュースも夕方になるとチラホラ耳にするような日が増えています


水分、塩分をとりつつ、疲れたら適宜休息ですね


私も最近は塩飴やタブレットを持ち歩くようにしてます


飲み物で賄うなら水やお茶だけではなくスポーツドリンクのようなものを


今日も暑くなるようです
気をつけて行ってらっしゃい