きょう、スムージーを2杯飲んだおとはです🐥⸒⸒



①
@藤崎B1F
Mr.パセリマン




②
@セブンイレブン
ベリーベリーヨーグルト



あと、出勤前に鶏肉を食べました！！


今日からご飯、パン、麺類、粉物などは
控えようと思いますm(_ _)m



そして、今日病院に行って
改めて採血もしてもらいましたが、

最近ずっと鉄分・亜鉛 不足による
不調が続いていたので
サプリメントで補います🥺👍🏻 ̖́-‬




おとは