宮城県
/
ソープランド
『マリンブルー千姫』
2024.05.20.月
筋トレしたものの、、、( *´`*)
今日もラストまで(*'-'*)ノ"
よろしくお願いいたします🙇♀️
昨日も帰ってからなかやまきんに君の
筋トレをやりました!
一昨日は1セットで
筋肉痛とかにはならなかったので
昨日は2セットにしてみました💪( ॑꒳ ॑💪)
今回も筋肉痛にはならなかったので💪( ॑꒳ ॑💪)
もう少し負荷をかけられるように
今日は軽いものplus
少しキツめのものもやってみます(*^^*)
継続できるように楽しみながら!!
おとは
投稿日:2024.05.20(月)16:46:18
5/18 I様
投稿日:2024.05.19(日)21:10:16
5/18 9:50pm._(*)様
投稿日:2024.05.19(日)20:53:19
5/18 7:30pm._様
投稿日:2024.05.19(日)20:46:19
5/18 6:10pm._様
投稿日:2024.05.19(日)18:48:27
4:20pm._(**)様
投稿日:2024.05.19(日)18:36:26
242
243
244
245
246
今日もラストまで(*'-'*)ノ"
よろしくお願いいたします🙇♀️
昨日も帰ってからなかやまきんに君の
筋トレをやりました!
一昨日は1セットで
筋肉痛とかにはならなかったので
昨日は2セットにしてみました💪( ॑꒳ ॑💪)
今回も筋肉痛にはならなかったので💪( ॑꒳ ॑💪)
もう少し負荷をかけられるように
今日は軽いものplus
少しキツめのものもやってみます(*^^*)
継続できるように楽しみながら!!
おとは