本日もラストまで
よろしくお願いいたしますm(_ _)m



昨日の撮影と
新しくやってみたなかやまきんに君の
筋トレ＆有酸素運動で
筋肉痛です✩.*˚*( ◜ω◝ ) ♡



ヤーッ！！！💪

.........ハッ （笑顔）



昨日は
きんにくんおすすめの食事動画も見たので
今日の帰りに買って、
明日から真似してみます！

💪( ᐛ )ﾊﾟﾜｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ





💪( ᐛ)ﾊﾟﾜｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｧｵﾄﾊ