またすぐにお会いできて
とても嬉しかったです(*ˊᵕˋ*♡


お越しいただきありがとうございます😭💖



お仕事の時はメガネなのですね👓✨️
すごく良かったです☺️

朝が早くてすぐに出勤しないといけないとなると
コンタクト入れるのも大変ですよね😰


なかなかコンタクトが目に入らなくて
貴重な朝のタイムロスになってしまっては
困ります( ･᷄ὢ･᷅ )


おとはメガネver.だと
ガリ勉陰キャにしか
見えなくなってしまいそうですよ。
（実際ガリ勉陰キャでしたが(✌^∀^)）

せっかくなので今度はメガネも持ってきます！


ただ、度数が変わってしまったので
まずはメガネ屋に行くところから
スタートです💦







お仕事が朝早くから夜遅くまであるとなると
中々運動するまでも時間を取ってはいられない
現実がありますよね😭


5分程度でもちょっとしたスキマ時間に
ちょっとした筋トレができたら最高です🔥


でも無理はしてはいけませんので
難しいです( ˘•ω•˘ )




おとはの場合は
待機時間筋トレしたり
退勤後に歩いたり走ったりして
寝る前にまた少し筋トレをしてる感じです
💪( ˙꒳​˙💪 )


おとはは筋トレが終わった時の達成感と
少しの体の変化が嬉しくて

趣味として筋トレをしているので
腹筋などが硬くなってきました！




とは言え、
無理しすぎずに生きることの方が大事なので
スキマ時間に無理して
筋トレするのは全然おすすめしないです笑





長々と書いてしまってすみません(;_;)

昨日は2回目でしたが
人見知りを発動させてしまって
あまりお話が出来なかったので
日記でお伝えしようと思いました（´-`）.｡oO（



またお越しいただけたら
今度はたくさんお話できたら嬉しいです✨️



おとは