こんにちは柊(ひいらぎ)です



連日バタバタしてしまい、また更新が途切れてしまってました…





それなのに、毎日みたよ！とご予約本当にありがとうございます





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最近大人のラジオ体操が流行っていると聞き、さっそく私も始めました




…が、盛大に全身筋肉痛です






動画見ながら頑張ってみたものの、初日はついていけず何テンポも遅れて慌ててしまい地上で溺れてるみたいになってました





3〜4分で終わりますし、身体も心もすっきりするのでおすすめです






一緒に体動かしていきましょ





ひいらぎ