こんにちは柊(ひいらぎ)です



ため息は幸せが逃げるからダメ！ってよく言われてきましたが精神安定にはいいそうですよ



私は昼職でとんでもないお客さんが来た時は補充とかで一旦裏に行って満面の笑みで「フゥーーー！」ってやってました




目を閉じて口角上げて肩の力抜いて、少し深く吸ってから短めで強く息を吐くとリラックスできます


これだとため息ですが罪悪感もないのでおすすめです





昼職中これを仕事仲間に広めたら気に入ってくれて裏でみんなでフーフー！してました




仕事中、ちょっと煮詰まったときとか是非やってみてください















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(すでにお読みいただいた方、何度もすみません…お読み飛ばしください💦

急にいなくなった・何も言わずに辞めたのかな？と、なりたくないので記載させてください🙇‍♀️💦)




個人的な事情なのですが
持病の治療に専念するため11月の半ば頃からお店をお休みいたします🙇‍♀️


(見た目でギョッとするような症状や移る病気ではないのでご安心ください💦)



復帰時期については未定です



いつも会いに来てくださる方、
お久しぶりの方、
はじめましての方も含め残り約1ヶ月の間でもしご都合よろしければお休み前にお会いできると嬉しいです




長い文章を読んでくださりありがとうございました
お会いできるのを心より楽しみにお待ちしております






ひいらぎ